最近、ダイエット始めました。 これはきつかった。(笑)なので こういう プランクのポーズ1分とか  こういうふみふみするやつとか(15分くらいやるいと100kcal消費するんだよ!)あとはヨガ、スクワットなんかを組み合わせて、ここ1か月くらいで1㎏やせました。ゆるい ...

近況報告!(笑)最近はやたらと勉強しています。最近、っていうかまだ働きに行けるほど元気でもないのでなんかの資格でも取ろうかと勉強しています。簡単に取れそうなやつね。ババアだから。なんかってなんやねん。だいたいパソコン関連だけどね!色んなテキスト買ったりし ...

今日は以前の会社のBBQ大会?でした。20人近く集まったのではないかな?もうほとんどみんな辞めちゃった人だったかも。(笑)久しぶりに楽しかった!溝の口のドンキーの屋上です。ラーメンチームともついこのあいだもここでBBQやったんだよね。( ´∀` )こんなのを焼いてく ...

本当、苦労したあ!(笑)以前Linaxの研究にハマって、ubuntuという名前のOSをインストールしたはいいけど、中古のPCだったしまあ、windowsなんかいらないかと!本当にきれいさっぱりwindows10を消してしまって、あほだからプロダクトキーもメモってなくて、新品のwindowsを ...

なんとなくおかずパンを作ってみました。 デュラムパン。 本当はベーグルにしようと思ったんだけどバターを普通に入れちゃったことに気が付き、この形のまま、焼いてみました。なんか、かわいい!笑 テリヤキ風のつくねとチェダーやレタスで! 全粒粉のパン。 中 ...

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