今日はクリーニング屋さんでバイトでした。
日曜って意外と忙しくて、今日はずっと立ちっぱなしでした。
ま、毎週こんな感じですが。
な、訳できょうはがっつり食べて出てきました。
となりの昼ごはん!
なんかね、玄米のおかゆは貧血になっちゃうらしいのよ!
(((;>□<)ノ
発芽玄米にするか、ずっと水に浸しておいて発芽させてから炊くか、だと大丈夫なんだって。
えええ~~~っ。だから最近元気がでなかったのかな?
もともと貧血気味だったので、あわててひじき作ったり納豆食べたり・・・・
今日のメニューは
大根の味噌汁
ひじき
玄米おかゆ
イカと豚の野菜炒め
アボカドとキャベツのサラダ
さばの水煮缶
さばの水煮缶は、以前TVで「やせるホルモン」が入っているとか、やってて。(*^・ェ・)ノ
そうそう。体重もちょうど良くなったので今はキープさせています。
あああぁぁ~
明日からまた仕事か~。
早いですね。土日は・・・・
でも
調子ぶっこいてだらだら寝ていると変な夢ばっかりみるから
また月曜からがんばろうね!
(*´Д`)ノ~~☆:.・*.See.:you.:♪
日曜って意外と忙しくて、今日はずっと立ちっぱなしでした。
ま、毎週こんな感じですが。
な、訳できょうはがっつり食べて出てきました。
となりの昼ごはん!
なんかね、玄米のおかゆは貧血になっちゃうらしいのよ!
(((;>□<)ノ
発芽玄米にするか、ずっと水に浸しておいて発芽させてから炊くか、だと大丈夫なんだって。
えええ~~~っ。だから最近元気がでなかったのかな?
もともと貧血気味だったので、あわててひじき作ったり納豆食べたり・・・・
今日のメニューは
大根の味噌汁
ひじき
玄米おかゆ
イカと豚の野菜炒め
アボカドとキャベツのサラダ
さばの水煮缶
さばの水煮缶は、以前TVで「やせるホルモン」が入っているとか、やってて。(*^・ェ・)ノ
そうそう。体重もちょうど良くなったので今はキープさせています。
あああぁぁ~
明日からまた仕事か~。
早いですね。土日は・・・・
でも
調子ぶっこいてだらだら寝ていると変な夢ばっかりみるから
(;^◇^;)ゝ イヤァ(なに照れとんねん)
いやっ!絶対、放送禁止な内容なのでナイショです
なのであんまり寝ないようにしなくちゃ・・・・なんのこっちゃ!いやっ!絶対、放送禁止な内容なのでナイショです
また月曜からがんばろうね!
(*´Д`)ノ~~☆:.・*.See.:you.:♪
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